Abnehmen

‚Erzähl‘ mir, was du isst, und ich sag‘ dir, wer du bist‘ - diesem Slogan folgen längst nicht nur junge Menschen. Achtsamkeit und Nachhaltigkeit lohnen sich, auch in Bezug auf Essgewohnheiten,...

Die neue Zauberformel für ein glücklicheres Leben heißt: Pescetarier! Eine Ernährungsumstellung ohne Stress! Prof. Dr. med. Dr. habil. Werner L. Mang, Deutschlands bekanntester Schönheitschirurg,...

Das neue Diabetes-Buch von Dr. Matthias Riedl – mit dem 20:80 Prinzip abnehmen und gesund werden!Neue Forschungen bestätigen es: Diabetes Typ 2 lässt sich heilen – dazu braucht es eine...

Raus aus der Zuckerfalle Das aktualisierte Standardwerk zur Zuckerentwöhnung: Ernährungspsychologen zählen Süßspeisen zu den konfliktreichsten Lebensmitteln im Alltag. Die Sucht auf Zucker wird...

Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen...

Keine Diät hilft? An hartnäckigen Kilos sind oft die Hormone schuld. Das weiß Prof. Dr. Peter Frigo, Leiter der Hormonambulanz an der Universitätsklinik für Frauenheilkunde am Wiener Allgemeinen...

Wer endlich auf leichte und sanfte Weise abnehmen möchte und sich für eine wirklich gute Ernährung interessiert, findet in diesem kompakten Ratgeberbuch den idealen Begleiter. Es erklärt sehr...

Eine Camper-Diät? Und ob! Warum sollen wir nicht dann Ballast los werden, wenn wir uns leicht fühlen, wenn jeder Tag Achtsamkeitstraining ist, wenn die Märkte der Welt uns mit Frischem locken ......

• So geht Intervallfasten einfach und richtig – mit Tagesplänen sowie Tipps für Einkauf, richtige Lebensmittelauswahl und Vorratshaltung • 90 super einfache, leckere Rezepte mit allen wichtigen...