Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende. In diesem GU-Ratgeber gelingt es ihm ebenso wie in seinen Live-Auftritten, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln: Schwieriges wird einfach verständlich dargestellt, Abnehm-Hürden werden locker flach gelegt. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft. So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen - und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg. Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar.
Kochbuch
Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm
von
12,99 €
Preis: 12,99 €
Kochbuch-Details
- Titel
- Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm
- Erschienen:
- 2. März 2022
- Auflage:
- 1. Auflage
- Gewicht:
- 178 g
- Größe:
- 126 x 190 x 18 mm
- Seiten:
- 176 Seiten
- ISBN:
- 978-3-83-388538-9
- Preis:
- 12,99 €