Kochbuch
Das gesunde Fitness Kochbuch
1000 Tage geniale Rezepte mit einem 14-Tage-Mahlzeitenplan zum Muskeln aufbauen und Fett verbrennen
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Über das Buch
Das gesunde Fitness Kochbuch : 1000 Tage geniale Rezepte mit einem14-Tage-Mahlzeitenplan zum Muskeln aufbauen und Fett verbrennen Profis (einschließlich eines 14-tägigen Ernährungsplans)
Ob morgens, mittags, abends oder zwischendurch - Ob Suppe oder Salat, Eintopf oder Auflauf, klassisch oder außergewöhnlich – hier finden Sie für jeden Geschmack und für jeden Anlass die perfekten Fitness-Rezepte!
WERTVOLLES ZUSATZWISSEN & PRAKTISCHES ZUTATENREGISTER: Erfahren Sie z.B., worauf es beim Muskelaufbau wirklich ankommt, wie Sie Ihren Kalorienbedarf genau ermitteln und worauf Sie bei der Zutatenauswahl unbedingt achten sollten.
Du wirst dir anhand anschaulicher Beispiele das nötige Wissen über Ernährung, Muskelaufbau, Abnehmen und der allgemeinen Fitness aneignen.
Wie du mithilfe dieses Ratgebers zum Traumkörper gelangst
Lerne, welche Diäten besonders effektiv funktionieren
Erkenne die positiven Effekte von Fitness auf deinen Geist
Erfahre, wie du effektiv Fett verbrennst und Muskeln aufbaust
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