Intervallfasten

Eine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt vielleicht...

Intermittierendes Fasten ist eine Ernährungsform, bei der Sie zwischen Ess- und Fastenperioden abwechseln. Dabei werden keine Lebensmittel ausgeschlossen oder vorgeschrieben. Viele Studien...

Rund um die Uhr Essen und trotzdem abnehmen? Kaum zu glauben, aber wahr. Wenn Sie nicht nur Ihren Körper mit qualitativ hochwertiger Nahrung, sondern auch Ihr Gehirn mit dem richtigen "Brainfood"...

Der nächste Sommer kommt bestimmt. Die letzte Weihnachtsgans hält sich jedoch hartnäckig. Noch eine. Über die Jahre versammelt sich eine ganze Gänsefarm an Bauch, Beinen und Hintern. Einmal mehr...

Komplementär- und Ernährungsmediziner Dr. med Christian Thuile beantwortet die wichtigsten Fragen, die beim Thema Intervallfasten noch immer auftauchen. Anhand seines Expertenwissens erklärt er die...

Die Zeiten wirkungsloser, quälender Diäten sind vorbei. In den vergangenen Jahren hat die Medizin neue Erkenntnisse über das Abnehmen und Jungbleiben gesammelt, die noch nicht ins öffentliche...

Jetzt wird das Heilfasten revolutioniert Beim Heilfasten nach der Wunderleicht-Methode® werden Sie staunen, wie leicht Fasten sein kann. Vorbei sind Fastenkrisen, vorbei das magere...

Durch Fasten zu einem bewussteren Essverhalten Ist Fasten tatsächlich gut für Körper, Geist und Seele? Wird man dadurch schlanker, glücklicher und sieht man jünger aus? Martina Tischer ist...

Fettleber natürlich heilen – zwei erfahrene Diätologinnen zeigen, wie die Leber durch gezielte Ernährung wieder schlank wird. Denn nicht Fett macht die Leber krank, sondern ein Zuviel an...

Seit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesünderen, glücklicheren, kraftvolleren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach. Über...