Ernährung

Familien kennen diese Frage nur zu gut, und oft genug ist sie mit Stress verbunden. Dieses Kochbuch gibt auf sie viele gute Antworten: mit Rezepten, die Kindern und Erwachsenen schmecken, leicht...

Von Hundertjährigen lernen: Die Geheimnisse eines gesunden langes Lebens In seinem Bestseller »Iss dich jung« zeigte Prof. Dr. Valter Longo, wie wichtig Ernährung für ein langes und gesundes...

Veganismus boomt. Medial, politisch und kommerziell. Doch was verbirgt sich wirklich hinter diesem dogmatischen Lebensstil, der mit Realität, Nachhaltigkeit und Verantwortung wenig zu tun hat?...

HIGH-PROTEIN REZEPTE Für jeden Tag inklusive 20 Eiweiß-Shake-Rezepten Entdecke über 100 köstliche High-Protein-Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Desserts. Dieses Kochbuch...

Wir stehen bereits seit einiger Zeit vor dem Problem, nachhaltige und nährstoffreiche Ernährung mit einem aktiven Lebensstil zu verbinden. Was wir damit genau meinen und wie wir dieses Problem...

Hol dir alle legendären Drinks aus den ersten 100 Folgen von »Kaulitz Hills« nach Hause. Dieses Cocktailbuch ist so vielfältig wie der Podcast selbst: ob klassische Short- und Longdrinks,...

Lebendig und gesund essen Billionen von Mikroorganismen, die in und auf unserem Körper leben, bilden das Mikrobiom – und beeinflussen unsere körperliche und psychische Gesundheit entscheidend....

Du bist nicht undiszipliniert… Du kämpfst nur gegen deine Biologie. Du hast Diäten versucht. Du hast dich zusammengerissen. Und trotzdem kam der Hunger zurück. Nicht, weil du schwach bist....

Köstliche Rezepte für die weibliche Gesundheit In ihrem New-York-Times-Bestseller-Kochbuch zeigt Dr. Mindy Pelz, wie schon eine leichte Veränderung der Essgewohnheiten und die Zusammenstellung...