Systemed

Nur kein Stress! Wohlfühlen auf dem Weg zur Wunschfigur. Woran scheitern die meisten Abnehmversuche? Am Hunger! Wer schon einmal Kalorien oder Fettaugen gezählt und sich Schokolade verboten hat...

Lecker Low Carb in Nullkommanix. Low Carb ist super. Wenn da nur nicht die exotischen Zutaten und der Aufwand in der Küche wäre. Vergessen Sie diese Vorbehalte, denn es geht auch anders. Wie,...

Die ketogene Ernährung als »Medizin«. Wie man dem Krebs die Kraft nimmt – und dabei auch noch genussvoll essen kann. Für die meisten Krebspatienten bedeutet die ketogene Ernährung einen echten...

Schlank und gesund durch weniger Kohlenhydrate Wenn Sie nach der erfolgreichen LOGI-Methode leben wollen, zeigt der LOGI-Guide mit mehr als 40 Tabellen für weit mehr als 500 Lebensmittel die...

Supernährstoff Eiweiß! Übersichtstabellen im beliebten Handtaschenformat – Trendthema Eiweiß. LOGI, Low-Carb, ketogene Kost, moderne Sporternährung - alle zeitgemäßen, wissenschaftlich...

Vitamine und Mineralstoffe in der zweiten Lebenshälfte. Die Lebenserwartung in Deutschland steigt. Doch wächst im Alter auch das Risiko einer unzureichenden Versorgung mit Vitaminen,...

Leicht verdauliche Kohlenhydrat-Tipps, die Spaß machen - für einen kohlenhydratarmen Alltag Die beliebten Sättigungsbeilagen Nudeln, Kartoffeln, Spätzle, Reis und Brot haben es in sich: jede Menge...

Mein Lieblingsrezept: Ausgeglichenheit! Endlich ein Ratgeber für alle, die wirklich ihr Gewicht verändern wollen, jedoch keine Lust mehr haben, ständig nur gegen ihre Pfunde anzukämpfen...

Mit der richtigen Ernährung der Krankheit entgegentreten. Ein Strategie-Plan Wussten Sie, dass Fluoride Gift sind für Ihre Zellen? Kennen Sie alle Gründe, lieber Frischmilch als H-Milch zu...

Fettnäpfchen auf dem Einkaufszettel? Ölwechsel in der Küche? Der Tabellenguide gegen fette Irrtümer! LOGI-Fans wissen es: Fett gehört zu einer gesunden Ernährung unbedingt dazu! Bei LOGI wird...

Wer effektiv und dauerhaft abnehmen und dabei eine gute Figur machen möchte, setzt auf Eiweiß. Das ist ein offenes Geheimnis. Aber Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß - nur wer das Protein-Einmaleins...

Lustvoll schlank werden und bleiben! YES, I CAN – mit Lust und Leichtigkeit zu neuen Lösungen in Sachen Gewicht. Wege zu einer gesunden, ausgewogenen Ernährung, weil sie hilft, leistungsfähig und...