Gesundheit

So bleiben Sie das ganze Jahr fit und aktiv Jeder von uns wünscht für sich und seine Liebsten, gesund zu bleiben. Dabei spielt unser Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert dieses und...

Keep it simple 144 Rezepte für eine Medical Medium© geeignete Ernährung fettfrei • nussfrei • salzfrei • gekocht • roh In diesem Buch präsentiert Alexandra Skirde – Fachberaterin für holistische...

Die gesunde Alternative zum ewigen Diätkreislauf Diäten scheitern mit einer Wahrscheinlichkeit von 95–98 %. Zwei Drittel wiegen nach einer Diät mehr als vorher. Höchste Zeit für einen...

Hafer kennen die meisten Menschen als Haferflocken und Zutat im Müsli. Aber das Getreide bietet viel mehr. Die wieder neu erforschten Erkenntnisse über seine Gesundheitswirkungen bei Diabetes, zur...

Es ist unbestreitbar, dass breite Teile der Bevölkerung, ohne es zu wissen, immer intensiver in die Bedrohung durch Zivilisationskrankheiten und unbewusstes Fehlverhalten in der Lebensführung...

Für alle, die nicht mehr abnehmen können, weil zahlreiche Diäten den Stoffwechsel aus dem Takt gebracht haben, zeigt dieser Ratgeber den Ausweg. Mit ganz gezieltem Training der Muskulatur wird der...

Apfel im Schlafrock – bei der geselligen Frau gibt es das Dessert morgens nach einer durchfeierten Nacht mit viel Vanillesauce und einer warmen Umarmung, während die suchende Frau noch immer auf...

Bist du tierlieb? Ich liebe Tiere! Aber NICHT mehr auf meinem Teller! Als Veganerin höre ich von meinem Umfeld immer wieder Sätze wie: „Ich würde ja auch gern vegan kochen, aber dazu fehlt mir die...

Die Aronia oder auch schwarze Apfelbeere stammt aus Nordamerika und kam ursprünglich als Ziergehölz nach Europa. Sicher stehen in einigen Gärten Aroniasträucher ohne dass jemand ahnt, was die...

»Eine Pflichtlektüre für alle, die gesund bleiben möchten.« DANIELA NIEDERBERGER, WELTWOCHE Prof. Dr. Tim Spector ist ein renommierter Ernährungswissenschaftler und Experte für personalisierte...

In diesem Buch finden Sie 12 Brotrezepte wie sie die Welt noch nie zuvor gesehen hat. Als Bonus gibt es eine Spezialpizza sowie ein Spezialtiramisu. Die Rezepte umfassen Superfoods damit ihre...