Der schnelle Weg zur sportlichen Figur. Wir alle haben den Wunsch, das ganze Jahr hindurch gut auszusehen. Dieses fantastische Buch wird Ihnen helfen, Ihrem Körper die gewünschte Figur zu geben und fit zu werden. Für jedes Fitnesslevel und jeden Trainingsstand werden einzelne Übungen sowie ein 6-Wochen-Programm für den Anfang geboten. Dieser Leitfaden enthält alle Informationen, die Sie zum Abnehmen brauchen. Ganz gleich, was Sie möchten - Ihre Muskeln trainieren oder ein paar überflüssige Pfunde abnehmen - dieser Leitfaden ist perfekt für all jene, die gesünder leben wollen.
