Der Nährstoff-Code

Der Nährstoff-Code

Müdigkeit. Konzentrationsprobleme. Schlafstörungen.

Viele Beschwerden werden behandelt, ohne ihre Ursache zu klären.
Dieses Buch zeigt, welche Nährstoffe hinter Beschwerden stehen.

Im Zentrum steht eine Symptom-Nährstoff-Übersicht, die eine schnelle Einordnung ermöglicht.
Ergänzt durch Kapitel zu Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren und Fettsäuren.

Zu jedem Nährstoff: typische Mangelsignale, häufige Ursachen und Lebensmittel mit konkreten Mengenangaben.

Stimmungsschwankungen
Reizbarkeit
Depressionen
Infektanfälligkeit
Hautprobleme
Blutzuckerschwankungen
Haarausfall
Muskelschwäche

Ein Buch, das zeigt, was hinter Symptomen steckt.