Kochbuch
Der Nährstoff-Code
Vom Symptom zur Ursache
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Über das Buch
Der Nährstoff-CodeMüdigkeit. Konzentrationsprobleme. Schlafstörungen.
Viele Beschwerden werden behandelt, ohne ihre Ursache zu klären.
Dieses Buch zeigt, welche Nährstoffe hinter Beschwerden stehen.
Im Zentrum steht eine Symptom-Nährstoff-Übersicht, die eine schnelle Einordnung ermöglicht.
Ergänzt durch Kapitel zu Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren und Fettsäuren.
Zu jedem Nährstoff: typische Mangelsignale, häufige Ursachen und Lebensmittel mit konkreten Mengenangaben.
Stimmungsschwankungen
Reizbarkeit
Depressionen
Infektanfälligkeit
Hautprobleme
Blutzuckerschwankungen
Haarausfall
Muskelschwäche
Ein Buch, das zeigt, was hinter Symptomen steckt.
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