Sport

Suchst du nach einem Weg, effektiv Muskeln aufzubauen und deine Fitness zu steigern, ohne dabei auf schmackhafte Mahlzeiten verzichten zu müssen? Möchtest du deinen Körper stärken und gleichzeitig...

Das Workbook zu Abenteuer Ernährung leitet wie ein roter Faden durch eine Ernährungsumstellung. Bestimme den Zeitpunkt selbst und gehe Schritt für Schritt in Richtung Wohlfühlgewicht. Erweitere das...

»Eine Pflichtlektüre für alle, die gesund bleiben möchten.« DANIELA NIEDERBERGER, WELTWOCHE Prof. Dr. Tim Spector ist ein renommierter Ernährungswissenschaftler und Experte für personalisierte...

Alt und fit: Wie Sie mit einfachen Methoden Ihr Leben verlängern Mit zunehmendem Alter ist es ganz natürlich, dass Körper und Geist nachlassen, Wehwehchen zum Alltag gehören und die...

Darmgesund im Sport ist ein Leitfaden, der die Bedeutung und die gegenseitige Einflussnahme von Darmgesundheit und Spitzenleistung beleuchtet. Das Buch bietet einen facettenreichen Einblick in das...

Die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Deshalb sollten wir unseren Körper stets gut behandeln und pflegen. Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind der Grundbaustein, den wir dafür...

Das perfekte Buch zur American Football-Nacht wurde mit dem Preis für das beste USA-Kochbuch ausgezeichnet! Mit diesem Buch sind sie perfekt vorbereitet für den Super Bowl-Marathon: Laden Sie...

Scheinfasten ist eine Fastenform, die perfekt für Anfänger, Berufstätige und Menschen mit einem stressigen Alltag geeignet ist. Man muss nur 5 Tage am Stück fasten – mehrere leckere und gesunde...

"Fit mit Genuss" ist ein Kochbuch, das gesunde und leckere Rezepte für jeden Geschmack bietet. Die Rezepte sind einfach zuzubereiten und verwenden nur natürliche Zutaten, um die Gesundheit zu...

"Fit mit Genuss" ist ein Kochbuch, das gesunde und leckere Rezepte für jeden Geschmack bietet. Die Rezepte sind einfach zuzubereiten und verwenden nur natürliche Zutaten, um die Gesundheit zu...