Olivenöl

Schritt für Schritt zu optimalen Blutzuckerwerten.  Um deinen Typ-2-Diabetes loszuwerden, brauchst du keinen Perfektionismus – sondern einen klaren Plan, der in deinem Alltag funktioniert....

Ernährung ist die beste Medizin! Neben Bewegung und Krafttraining ist eine gesunde Ernährung die wirksamste Maßnahme gegen hohe Blutzuckerwerte, Insulinresistenz, Übergewicht und Fettleber –...

Schritt für Schritt zur Hormon-Balance.  Um das polyzystische Ovarsyndrom PCOS durch eine Ernährungs-Therapie in den Griff zu bekommen, brauchst du keinen Perfektionismus – sondern einen...

Iss dich gesund! Prof. Dietrich Grönemeyer sieht in einer guten Ernährung einen der Hauptschlüssel für ein gesundes Leben und kennt die neuesten Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft...

Schritt für Schritt gegen die stille Entzündung.  Um die gefährliche Silent Inflammation in deinem Körper zu löschen, brauchst du keinen Perfektionismus – sondern einen klaren Plan, der in...

Gesunde Leber – gesunder Stoffwechsel Kaum zu spüren, aber brandgefährlich – die Fettleber gilt als der Krankmacher Nummer eins. Die stille Verfettung schädigt nicht nur die Leber selbst – sie...

Genussvolle Medizin mit Basenfasten & basischer Ernährung In den drei Jahrzehnten seit der Entwicklung des Basenfastens ist diese Fastenmethode für viele Menschen zum unverzichtbaren...

Italiens Adriaküste – eine Reise durch Landschaft, Kultur und Küche Die italienische Adriaküste erstreckt sich von der Spitze der stiefelförmigen Halbinsel am Ionischen Meer bis zu den...

Vegan essen als Therapie-Option Es gibt gute Gründe, Fleisch und andere tierische Lebensmittel wegzulassen. Denn eine vollwertige, pflanzliche Ernährung reduziert die für viele Erkrankungen...

„Endlich ist mein Cholesterin runter!“ Mit diesem genialen Kochbuch bekommen Sie Ihre Blutfettwerte schnell in den Griff. Das schützt vor Schlaganfall und Herzinfarkt und auch das Abnehmen...

Ernährung ist die beste Medizin In der alten indischen Heilkunst des Ayurveda gelten Nahrungsmittel und Gewürze wie Kurkuma, Ingwer, Zimt und Co. als Heilmittel. Aus östlicher Sicht nährt Essen...