Obst

Sie sind die Superhelden im Vorratsschrank: Die Superfoods des Alltags stecken voll ungeahnter Energie! Gesunde Ernährung kann so einfach sein mit frischem Gemüse, Fleisch und Lebensmitteln, die...

Wie man mit Smoothies mehr Energie erhält, seine Gesundheit verbessert, an Gewicht verliert und sich rundum wohlfühlt, erfährt man in diesem Buch. Neben einer kurzen Erklärung der wichtigsten...

Der Tag wird noch schwer genug. Umso wichtiger ist deshalb ein leichtes und abwechslungsreiches Frühstück. Mal kernig und fruchtig mit Beeren-Nuss-Porridge oder Kiwi-Apfel-Salat mit Quark-Pancakes,...

Sich fit fühlen, die Abwehrkräfte stärken und mit jedem Schluck neue Energie tanken: mit frischen Säften und Smoothies tun Sie sich etwas Gutes! Ob im Büro, für unterwegs oder zum Genießen zu Hause...

Selbst hergestellte Marmeladen und Gelees sind so beliebt wie schon lange nicht mehr. So kann man sich nicht nur den Sommer konservieren und weiß ganz genau, was drin ist im Glas, man hat auch...

Fasten Sie sich um Jahre jünger! 12 Kuren für alle Gelegenheiten. Abnehmen und dabei den ganzen Körper entgiften, den Stoffwechsel entlasten, gesund leben, gesund bleiben - entdecken Sie die...

Herrlich erfrischend, supergesund und blitzschnell gemixt: Grüne Smoothies sind pure Power aus dem Glas. Die geballte Kraft von grünem Blattgemüse und frischem Obst liefert unserem Körper eine...

Obst und Gemüse haltbar zu machen, erlebt ein Comeback. Kein Wunder, bieten doch diese Methoden des Haltbarmachens etliche Vorteile: Speisen werden auf schonende Weise konserviert und behalten...

Die Jahresweltproduktion an Äpfeln liegt bei etwa 25 Millionen Tonnen, damit ist der Apfel die vermutlich wichtigste Obstsorte weltweit. Der Apfel ist zudem ein Symbol des Lebens, der Liebe, der...

Smoothies schmecken nicht nur unglaublich gut, sie sind auch richtig gesund. Nicht umsonst entstehen in deutschen Großstädten überall trendige Smoothie-Bars. Aber am besten mixt man selbst. Dieses...

Cupcakes – die locker-leichten Minitörtchen mit den leckeren Butter- oder Frischkäsecreme-Häubchen und den fantasievollen Dekorationen sind ein absolutes Muss. Sie sind einfach herzustellen und...