Fitness

Der smarte Lifestyle für jeden, der etwas ändern und trotzdem individuell bleiben will. Logish ist die moderne Antwort auf alle Lifestyle-Fragen, die sich um Food, Fitness, Lebenslust und Lebensart...

Ein gutes Essen, das ist Balsam für die Seele. Wie wahr, und deshalb kochen wir mit Leidenschaft und essen mit Lust. Dabei schließen sich Genuss und eine gesunde, ausgewogene Ernährung nicht aus....

»Mit den einfachsten Mitteln der Natur können wir unser Leben positiv verändern - und dies innerhalb sehr kurzer Zeit.« Dr. Ulrich Strunz’ Schlüssel zu mehr Lebensfreude. In seinem neuen Ratgeber...

Das 4-Stunden-Konzept Endlich schlank & fit Nein, es reicht nicht, sich einmal vier Stunden mit dem Thema zu beschäftigen. Mein Ansatz ist: Setze Dir Ziele. Realistische Ziele. Entlasse negative...

Hinter jedem fitten Geist steht ein starker Darm Hirntraining mal anders: Der Neurologe und Bestsellerautor Dr. David Perlmutter zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, dass eine...

Comfort-Food wird fitnesstauglich: die perfekten Rezepte für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun und trotzdem nicht verzichten wollen. Schluss mit Diäten – es ist Zeit für gesunde Ernährung,...

Meal Prep – 1 x Kochen, 4 x leckere Mittagspause Dieses Buch ist für Sie geeignet, wenn Sie sich ohne großen Zeitaufwand gesünder und bewusster ernähren wollen. Meal Prep macht es möglich,...

Fleischfrei Kochen mit dem Buch Vegetarisch von Martina Kittler Dieses Buch eignet sich für jeden, der einen einfachen Einstieg in die vegetarische Küche sucht, oder einfach so ab und an gerne...

So easy war Detox noch nie! Die 69 alltagstauglichen, unkomplizierten Suppen-Rezepte aus dem Detox-Kochbuch sind einfach gemacht, entgiften den Körper und verhelfen ruckzuck zu mehr Energie....

Geniale Trendgerichte mit dem neuen Superfood Kurkuma: Diese 70 coolen Rezepte für die gesunde Wunderwurzel sind schnell und einfach gemacht, sie stärken das Immunsystem, fördern die Verdauung oder...