Fitness

Die Bestseller-Reihe Fit ohne Geräte hat Mark Lauren weltweit dafür bekannt gemacht, jeden Mann und jede Frau in kürzester Zeit in Topform bringen zu können – egal ob Berufssoldat, Hobbysportler...

Gesund einfach kochen: Die schnelle Fitnessküche für den aktiven Alltag Über 50 neue Body Kitchen Rezepte zeigen, dass auch in einem aktiven Alltag eine bewusste Ernährung möglich ist. Ein bunter...

Gesundes Essen bedeutet weder Verzicht noch geschmackliche Kompromisse! Dies beweisen 50 Top-Rezepte von Usern der Plattform CHEFKOCH. Ob Vegetarischer Borschtsch oder Kürbissuppe mit Ingwer und...

Noch nie gab es so viele unterschiedliche Informationen über gesunde Ernährung wie heute. Daher ist es gar nicht so einfach, den Durchblick zu wahren und entspannt zu bleiben. Für ein gesundes und...

Vegan Kochen ist einfach, geht schnell und versorgt den Körper trotzdem mit allem, was er braucht! Das Kochbuch vegan von Gabriela Gugetzer richtet sich an alle, die sich vegan ernähren (wollen),...

Diese Diätchallenge macht das Abnehmen besonders einfach. Das neue Jahr ist gerade ein paar Wochen alt. Und wie fühlen Sie sich? Hatten Sie ein paar gute Vorsätze gefasst und einige davon in die...

„Ich hab‘ die Schnauze voll.“ Mit diesem Satz hat meine eigene Body-Transformation begonnen. Es war Bewusstmachung und Entschluss in einem Gedanken – 12 Wochen später war ich 14 Kilogramm...

Abnehmen ohne Diätfrust, dafür mit Schokolade? Und ob das geht! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie dauerhaft schlank werden, ohne zwanghaft Kalorien zu zählen oder die Lust am Essen zu verlieren. Die...

Das Essen der Zukunft beginnt jetzt! Wie geht Ernährung, ohne den Planeten weiter zu zerstören? Ganz einfach: ohne Lebensmittelverschwendung und pflanzenbasiert. Einfach draufloskochen und...