Fitness

Rund um die Uhr Essen und trotzdem abnehmen? Kaum zu glauben, aber wahr. Wenn Sie nicht nur Ihren Körper mit qualitativ hochwertiger Nahrung, sondern auch Ihr Gehirn mit dem richtigen "Brainfood"...

In diesem Buch wird auf leicht verständliche Art der Zusammenhang zwischen einer bewusst gestalteten Ernährung und dem persönlichen Potenzial bei der Sportausübung erläutert. So erfährt der Leser...

"Was ist denn mit dir passiert? Hast du abgenommen?" Diese und viele andere positive Kommentare bekommt Irina Kostic zu hören, nachdem sie sich entschlossen hat, an ihrer Ernährung grundsätzlich...

Aus einer kleinen Idee entstand innerhalb kürzester Zeit Deutschlands größte Low Carb-Challenge. Seit Juli 2015 haben sich über 10 000 Teilnehmer in der von Paul Kliks initiierten Facebook-Gruppe...

Die Bestseller-Reihe Fit ohne Geräte hat Mark Lauren weltweit dafür bekannt gemacht, jeden Mann und jede Frau in kürzester Zeit in Topform bringen zu können – egal ob Berufssoldat, Hobbysportler...

Gesund einfach kochen: Die schnelle Fitnessküche für den aktiven Alltag Über 50 neue Body Kitchen Rezepte zeigen, dass auch in einem aktiven Alltag eine bewusste Ernährung möglich ist. Ein bunter...

Gesundes Essen bedeutet weder Verzicht noch geschmackliche Kompromisse! Dies beweisen 50 Top-Rezepte von Usern der Plattform CHEFKOCH. Ob Vegetarischer Borschtsch oder Kürbissuppe mit Ingwer und...

Noch nie gab es so viele unterschiedliche Informationen über gesunde Ernährung wie heute. Daher ist es gar nicht so einfach, den Durchblick zu wahren und entspannt zu bleiben. Für ein gesundes und...

Vegan Kochen ist einfach, geht schnell und versorgt den Körper trotzdem mit allem, was er braucht! Das Kochbuch vegan von Gabriela Gugetzer richtet sich an alle, die sich vegan ernähren (wollen),...

Diese Diätchallenge macht das Abnehmen besonders einfach. Das neue Jahr ist gerade ein paar Wochen alt. Und wie fühlen Sie sich? Hatten Sie ein paar gute Vorsätze gefasst und einige davon in die...

„Ich hab‘ die Schnauze voll.“ Mit diesem Satz hat meine eigene Body-Transformation begonnen. Es war Bewusstmachung und Entschluss in einem Gedanken – 12 Wochen später war ich 14 Kilogramm...