Abnehmen

Low Carb Kochbuch Ein kurzer, zusammenfassender Überblick über den Inhalt des Buches: ★ Was ist Low-Carb und wie hilft es beim Abnehmen? ★ Hilfreiche Tipps für den Einstieg hin zu einer gesunden,...

Gerichte, die beim Abnehmen helfen, müssen weder aufwendig sein noch langweilig schmecken – wie dieses Low-Carb-Kochbuch für die schnelle und schmackhafte Küche beweist. Kohlenhydratarm und...

Die gesundheitsfördernde Wirkung der ketogenen Ernährung ist seit über 100 Jahren medizinisch bekannt. Diese Ernährungsform ist keine Diät. Sie entspricht der natürlichen Ernährung des Menschen....

Schnell macht schlank • Über 45 schnelle Rezepte, die satt machen und beim Abnehmen helfen • Einfache Zubereitung, alltagstauglich und besonders für Berufstätige geeignet, die nach der...

Frisches, nährstoffreiches Obst und Gemüse ist besser als jede Medizin: Es stärkt unser Immunsystem, enthält reichlich Vitamine und Antioxidantien und ist dabei völlig frei von Nebenwirkungen! Von...

2 Tage Diät pro Woche sind genug. An den restlichen fünf Tagen kann man essen, was man will – und nimmt trotzdem ab. Das ist das Konzept des intermittierenden Fastens bzw. der 5:2-Diät. An den...

• einfache Anwendbarkeit und einfache Grundregeln• stellt die gängigen Diäten und das Fettverbot in Frage• neuer internationaler Ernährungstrend hin zu wenig KohlenhydratenFett gilt als Dickmacher...

Kurzzeitfasten – der neue Weg zu mehr Gesundheit Der Mensch ist zum zeitweisen Fasten geboren. Das zeigt sich einerseits an den enormen gesundheitlichen Vorteilen, die das sogenannte „Kurzzeit-“...

Dauerhaft schlank mit 100 darmgesunden Rezepten Der menschliche Darm enthält mehr Bakterien als die Milchstraße Sterne hat. Ihre Zusammensetzung entscheidet darüber, ob wir mühelos schlank...

Endlich dürfen wir wieder fett essen – und nehmen dabei sogar ab! Lange wurde uns erzählt, dass Fett dick macht, Herz-Kreislauf-Krankheiten hervorruft und unserer Gesundheit schadet. Doch die...