Kochbuch
Die Keto-Diät für Einsteiger und Berufstätige
Wie man durch eine ketogene Ernährung ohne Kohlenhydrate und zuckerfrei schnell und einfach abnimmt
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Über das Buch
Schlank werden ohne Verzicht - mit der ketogenen Ernährung!Schon wieder 5 kg zugenommen?
Die Lieblingsjeans passt schon lange nicht mehr?
Seit 2 Jahren trauen Sie sich schon nicht mehr in einen Bikini oder Badeanzug?
Sie wissen, dass es Zeit wird sich wieder auf Diät zu setzen und zu hungern. Doch das brauchen Sie gar nicht. Denn mit der ketogenen Diät müssen Sie nicht hungern und nehmen trotzdem innerhalb weniger Wochen erstaunlich viel ab. Kein Wunder also, dass diese Art der Ernährungsweise nicht nur bei Promis und Bodybuildern immer beliebter wird, sondern auch bei der breiten Bevölkerung.
Was das Geheimnis hinter der ketogenen Diät ist, wie man erfolgreich durch sie abnimmt und lästige Fehler vermeidet, erfahren Sie hier in diesem Buch!
Wir erklären Ihnen Schritt für Schritt, worauf Sie achten müssen, wie Sie ohne viel Aufwand die Regeln einhalten können und wie Sie in jeder Situation die Kontrolle über Ihr Essen haben.
Unsere Unterstützung geht weiter, indem wir Ihnen einen speziellen Wochen-Diätplan und über 150 weitere leckere Rezepte erstellt haben.
Probieren Sie sich durch mehr als 150 köstliche Rezepte! Ob Sie nun Fisch, Fleisch, Vegetarisch oder gerne auch etwas Süßes bevorzugen – für jeden ist etwas dabei.
Avocado-Muffins mit Speck
Buddha Bowl
Chicken Wings und Krautsalat
Chili con Carne-Omelett
Frühlingszwiebel-Quark-Flammkuchen
Gemischte Paella
Gemüsechips
Huevos Rancheros mit Paprika-Chili-Salsa
Kokos-Tiramisu
Jedes Rezept mit Kohlenhydratangabe!
Nehmen Sie mit der Wunderwaffe der Diätindustrie ab: der Keto-Diät!
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