Kochbuch
Blutzuckerfreundlich aus dem Airfryer
Ballaststoffreiche Alltagsgerichte für Menschen mit Typ-2-Diabetes
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Über das Buch
Blutzuckerfreundlich aus dem Airfryer bietet 116 abwechslungsreiche Rezepte für eine bewusste und unkomplizierte Alltagsküche. Ballaststoffreiche Zutaten, klar portionierte komplexe Kohlenhydrate und unterschiedliche Eiweißquellen werden zu köstlichen Gerichten kombiniert, die schnell und einfach im Airfryer gelingen.Ob Gemüse, Fisch, Geflügel, Tofu oder Hülsenfrüchte – alle Rezepte enthalten metrische Mengenangaben, verständliche Zubereitungsschritte und praktische Portionsgrößen. Ideal für Menschen mit Typ-2-Diabetes und alle, die genussvoll und ausgewogen essen möchten.
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