Knaur MensSana

Paleo, das ist der aktuelle Ernährungstrend aus den USA, der jetzt auch Deutschland erobert: frisches, gesundes und nachhaltiges Essen, das sich an der Ernährung unserer Vorfahren in der Steinzeit...

Honig hilft beim Abnehmen?! Ja, denn Honig ist nicht nur süß, sondern reguliert das Zusammenspiel zwischen Leber, Gehirn und dem Blutzuckerspiegel. Durch optimal gefüllte Zuckerspeicher in der...

Zahlreiche klinische Studien zeigten, dass das Unvermögen, mit den eigenen Gefühlen umzugehen, oft mit schlechten Essgewohnheiten zusammenhängt, wie z. B. Essen aus Langeweile oder als Trost. Mit...

Dies ist keines der üblichen Diätbücher •´Haben Sie schon alle gängigen Diäten ausprobiert – nur um festzustellen, dass die Pfunde immer wiederkamen? • Haben Sie Schuldgefühle und Angst, wenn Sie...