Low-Carb

Die Modifizierte Atkinsdiät (MAD) ist eine Ernährungstherapie, bei der die Kohlenhydrate in der Nahrung stark reduziert werden und im Gegenzug auf Fett als Energiequelle gesetzt wird. Der sich...

Mittlerweile hat sich dieser Ernährungstrend etabliert und es gibt sogar für Pizza, Pasta und viele andere kohlenhydratreichen Speisen leckere Low Carb-Alternativen. Bei der Gewichtsreduzierung...

Eine kohlenhydratarme Ernährung hat zahlreiche Vorteile: Das Einsparen der Kalorien hilft beim Abnehmen, viel Gemüse und mageres Eiweiß sättigen langanhaltend und die Achterbahnfahrt des...

Schüssel raus, Ofen an, Brot fertig Einfach für jeden: Unkomplizierte Rezepte für Brot-Einsteiger Ohne Zusatzstoffe: Ins Brot kommt nur, was auch rein soll Lecker selbstgemacht :...

Low Carb kann so einfach sein • Tolle Rezepte für den Einstieg in die Low Carb-Ernährung • Special: Zwei praktische Wochenpläne • Ob Frühstück, Snacks oder Gerichte, die richtig satt machen -...

Frische Rezepte für echte Frühlingsgefühle• Ob Suppen, Salate, Snacks oder leichte vegetarische Gerichte - hier ist für jeden Geschmack etwas dabei • Saisonale Rezepte für eine gesunde Ernährung•...

High Protein Diet Low Carb And High Protein Meals That Will Melt Your Fat Away The low carb, high protein diet - many popular weight loss programs recommend it, but did you know it can be...

Schlemmereien im Handumdrehen Keine Zeit zu kochen, aber trotzdem Lust auf richtig leckere Low-Carb-Köstlichkeiten? Kein Problem, denn die Gerichte in diesem Buch kochen sich fast von alleine! In...

Das Buch NIE WIEDER FETT ist eine persönliche Herzensangelegenheit für mich. Du hast den Weg zu mir und zu diesem Buch gefunden und darüber freue ich mich riesig. Denn ich habe es FÜR DICH...

Gesund und gesättigt in einen erfolgreichen Tag! Egal ob Porridge, Overnight Oats, Chiapudding und Smoothies oder Herzhaftes wie Pizzacrackers – die Ideen für Frühstück und Jause in diesem Buch...

Die Leber gezielt entfetten Überernährung, zu viele Kohlenhydrate, zu wenig Bewegung – das alles führt zu einer Verfettung der Leber. Die Fettleber bedroht unsere Gesundheit, auch wenn man das...