Frühstück

Ein entspannter Morgen stellt die Weichen für einen ausgeglichenen, energievollen Tag. Und was gibt es Schöneres, als diesen mit einem leckeren Frühstück zu beginnen? Unsere Bowl of Sunshine...

Genuss ohne Weizen oder andere glutenhaltige Getreidesorten? Das geht ganz leicht! Fluffige Bananen-Mandel-Pancakes, knusprige Blumenkohlpizza mit gegrillter Aubergine oder fruchtige...

Leckere vegane Rezepte und wunderbare Glücksübungen für jeden Moment des Tages. Hier dreht sich alles um leckere, gesunde, pflanzliche Gerichte. Egal, ob beim Frühstück, Dinner oder beim...

Scheinfasten ist eine Fastenform, die perfekt für Anfänger, Berufstätige und Menschen mit einem stressigen Alltag geeignet ist. Man muss nur 5 Tage am Stück fasten – mehrere leckere und gesunde...

OPTIMAL GRILLEN MIT DEM OPTIGRILL Der intelligente Tischgrill ermöglicht eine schnelle, einfache und fettarme Zubereitung ohne Rauchentwicklung, aber mit vollen Röstaromen und viel Geschmack....

Mit Essen spielt man doch! Der Teller wird zur Leinwand für verspielt-vollendete essbare Bilder. Lustig, lecker und gesund: Karotten werden zu Flugzeugen, Eier zu Clowns, Birnen zu Gitarristen....

Entdecke die Küche Koreas! Frisch, lecker und gesund – mit wärmenden Suppen, würzigen Fleisch- und Fischgerichten, bunten Reisbowls, unkomplizierten Tofu-Rezepten und fruchtigen Desserts ist...

Haniye – Guten Appetit! Die aramäische Küche ist so alt wie ihr Volk – über 3000 Jahre. Die traditionellen Speisen der Aramäer spiegeln die vielfältigen regionalen, geschichtlichen,...

Jeden Tag ein kleines Highlight ist zum Beispiel: bewusstes, achtsames Genießen! Die Silver Edition Unsere 150 liebsten Veggie-Rezepte macht das Kochen ohne Fleisch, mit viel Gemüse,...

Alle Kinder naschen gerne und lieben Süßigkeiten, aber geht das auch zuckerfrei und gesund? Na klar! In diesem Buch finden sich 40 schnelle, abwechslungsreiche und unkomplizierte Rezeptideen für...

Ausgewogen essen, ohne Heißhunger leben • EFFEKTIV ABNEHMEN UND GESUND BLEIBEN: 365 frische Gerichte für das ganze Jahr • TRENDTHEMA INTERVALLFASTEN: flexible Regeln – super...