Fasten

Selbstgemachte Milchshakes, Smoothies aus frischen Früchten oder extravagante Frappés sind die leckere Alternative zu Kaffee oder Kuchen – nicht nur im Sommer! Hannah Miles’ Rezepte reichen von...

Fasten – Achtsamkeit für Körper und Geist: Wie wir uns von Abhängigkeiten lösen und zu neuer innerer Freiheit gelangen Beim Fasten geht es nicht um Kasteiung und Verzicht, sondern um die...

Fasten - aber nicht mit leerem Magen Abnehmen, entschlacken, die Fettverbrennung ankurbeln, sich energiegeladen fühlen und dabei lecker essen? Klingt wie ein Traum? Nein - klingt nach...

Basenfasten to go Frisches Obst und Gemüse, Fertigprodukte, Konserven - beim Einkaufen im Supermarkt oder Bioladen begegnet uns so einiges. Doch was davon ist basisch, was ist sauer und was tut...

10 Aschermittwochmenüs für Feinschmecker, die auch mal auf ein Öpferchen verzichten können Seit jeher reizen strenge Vorschriften dazu, umgangen zu werden. So brauten schon die Mönche zum Ausgleich...

100-mal Intervallfasten - 100-mal weniger Kalorien! Dazu bedarf es keine Vorbereitung, kein bitteres Glaubersalz und schon gar kein Einlauf! Die Intervallfastentage sind einfach in der Umsetzung...

In diesem Koch-Kunst-Buch beweisen Eckart Witzigmann und 46 mit ihm eng verbundene Spitzenköche, dass der wahre Genuss in der Kunst liegt, von nichts zu viel und von allem genug zu haben. Ihre...

Wunschgewicht ohne Diät-Wahnsinn. Mit Genussgarantie! Der perfekte Einstieg in Dr. Nicolai Worms revolutionäre LOGI-Ernährung. »Endlich schlank ohne Diät« bedeutet: LOGI lieben lernen! Nachhaltig...

VIELSEITIGE SALATE, DIE WIRKLICH SCHMECKEN! Einfach, frisch, vielseitig - Salate sind wahre Alleskönner! Schnell und unkompliziert zubereitet, bieten sie für jeden Geschmack und Anlass das...

Die klassische Milch-und-Semmel-Diät ist out, das intelligente Gourmet-Fasten in. Das Parkhotel Igls bei Innsbruck, das zu den führenden Häusern im Bereich der Gesundheitsvorsorge zählt, hat die...

Durch die Säure-Basen-Diät den Stoffwechsel regulieren Wussten Sie, dass man nicht abnehmen kann, wenn der Stoffwechsel übersäuert ist? Dem widmet sich der Erfolgsautor und...

Ernährung kann krank machen - oder heilen. Rüdiger Dahlke plädiert für eine "Friedensernährung", denn unsere Nahrung enthält zu viel Totes und macht deshalb unglücklich. Die Auswirkung der...