Energie

Um eine Frau zu beeindrucken, reduziert Damon Gameau seinen Zuckerkonsum drastisch. Der Effekt: Nie war er fitter, schlanker und ausgeglichener. Erstaunt über die positiven Auswirkungen,...

Yin & Yang in Harmonie: In der 5-Elemente-Lehre finden wir das traditionelle Wissen um die Lebensenergie – das CHI. Es fließt, wenn die Elemente, das Yin und das Yang in unserem Körper im...

Wenn die Superstars Marco Reus und Nuri Sahin mit Nachwuchsspielern von Borussia Dortmund die Schulbank drücken, um alles über Omega-3-Fettsäuren und die biologische Wertigkeit von Nahrungsmitteln...

Immer häufiger tauchen in den Medien oder im Supermarkt exotische Lebensmittel auf, die über wahre Wunderkräfte verfügen sollen. Sogenannte „Superfoods“ gelten als besonders nährstoffreich und...

50 supergesunde Snacks für Energie und Ausdauer • Zahlreiche Tipps für eine gesunde Ernährung • Modernes, frisches Design – passend zum Trendthema • 50 leicht verständliche Rezepte mit...

Über 60 leckere grüne Smoothies, Säfte, Shots & mehr Ein grüner Saft am Tag wirkt Wunder für die Gesundheit und hilft beim Abnehmen. Grüne Smoothies sorgen für körperliche Fitness, emotionale...

'Mit Diäten kam ich nicht vom Fleck, oder ich nahm infolge des berüchtigten Jo-Jo-Effekts wieder zu.' Eine Erfahrung, die auch Lisa Biritz machte … Dann fand sie schließlich die Lösung für das...

Sie sind die Superhelden im Vorratsschrank: Die Superfoods des Alltags stecken voll ungeahnter Energie! Gesunde Ernährung kann so einfach sein mit frischem Gemüse, Fleisch und Lebensmitteln, die...

Mehr als 90 Rezepte mit Obst und Gemüse für den gesunden Drinkgenuss: Ob frische energiespendende Säfte, vitaminreiche Powerdrinks, Detox-Rezepte oder die besten bunten Säfte für die Abwehrkräfte....

Gesünder und bewusster leben, glücklicher, fitter und schöner werden – diese Vorsätze haben wir doch alle. Aber wie das wirklich funktioniert, verraten die drei Autorinnen in diesem Callwey Buch....

Honig hilft beim Abnehmen?! Ja, denn Honig ist nicht nur süß, sondern reguliert das Zusammenspiel zwischen Leber, Gehirn und dem Blutzuckerspiegel. Durch optimal gefüllte Zuckerspeicher in der...

Smoothies im Winter? Perfekt! Denn gerade in der kalten Jahreszeit, wenn wir ständig dem Wechsel von ungemütlicher Kälte und beheizter Raumwärme ausgesetzt sind, sind Smoothies die idealen Helfer...