Diät

Low Carb kann so einfach sein • Tolle Rezepte für den Einstieg in die Low Carb-Ernährung • Special: Zwei praktische Wochenpläne • Ob Frühstück, Snacks oder Gerichte, die richtig satt machen -...

WW – Deftig Veggie – herzhafte und gesunde Rezepte ohne Fleisch Vegetarische Gerichte, die herzhaft schmecken und satt machen: Das WW...

WW – Fertig in 30 Minuten – gesund kochen und einfach abnehmen mit Blitzrezepten Dieses WW Kochbuch liefert den Beweis: Es ist möglich,...

Eine Reise zu Göttergatten, fetten Säuen und inneren Schweinehunden. Amüsant geschrieben, wissenschaftlich fundiert. So meiden Sie den Jojo-Effekt. Lassen Sie sich die Butter nicht vom Brot...

HIER IST SIE – DIE ERNÄHRUNGS­STRATEGIE, DIE ALLE DIÄTPLÄNE AUF DEN KOPF STELLT. Ihr Programm: Klarheit statt Komplexität. Wenn wir nur Fleisch und tierische Lebensmittel essen, versorgen wir...

Männer und Frauen ticken auch bei Diäten anders. Männer nehmen oft schneller ab und halten das erreichte Gewicht leichter, Frauen kämpfen härter mit überflüssigen Pfunden und sind anfälliger für...

Das Punktesystem der Weight Watchers® ist eines der erfolgreichsten Abnehmkonzepte der Welt und wirklich leicht umzusetzen: Isst man gesunde, unverarbeitete Lebensmittel, die besonders wenige oder...

Das neue Buch der Bestseller-Autorin Melanie Mühl: Nach „Die Kunst des klugen Essens“ erklärt die Autorin wie wir mit achtsamer Ernährung zu körperlicher und seelischer Gesundheit gelangen Warum...

Die hier vorgestellten einfache Übungen stammen aus dem medizinischen Qi Gong. Sie harmonisieren den Fluss der Lebensenergie im Körper und fördern Gesundheit, Beweglichkeit und Anmut. Auf diese...

Wenn nichts mehr geht - Fasten als Therapie Schon lange plagen Sie Erkrankungen oder Schmerzen, bei denen Ihnen der Arzt nicht mehr weiterhelfen kann? Wenn „Damit müssen Sie leben“ keine Option...