Clean Eating

Essen als Religionsersatz? Essen nimmt einen immer größeren Stellenwert in unserem Leben ein. Ob vegan, paläo, clean, glutenfrei oder komplett ohne Kohlenhydrate, immer mehr Menschen definieren...

Die beiden Durchstarter im Food und Healthbereich: Anne Noel und Iku Tagushi geben dir gesunde, supereinfache und superleckere Rezepte für echte Power-Säfte. Das perfekte Buch um den SUPERFOOD...

Dieses Buch rückt großartige, heimische Lebensmittel ins Rampenlicht, die durch ihre hohe Konzentration an gesunden Nährstoffen und ihren wunderbaren Geschmack glänzen. Beeren, Leinsamen, bunte...

Sind wir nicht alle ein bisschen essgestört? Ich leide an Orthorexia Nervosa . Den Begriff kenne ich selbst erst seit kurzem, er beschreibt den Zwang, gesund zu essen . Klingt doch gut,...

Kreativ, bunt, anders – So haben Sie Ihren Salat noch nie aufgepeppt! Mit den Rezepten und Tipps des GU-KüchenRatgebers 1 Salat – 50 Dressings lassen sich Salatköpfe jetzt überraschend...

Expresskochen Säure-Basen – her mit der Energie! Wie gelingt eine gesunde, basische Ernährung in einem eng getakteten Alltag? Von Buchweizen-Pancakes, über Auberginen-Döner bis hin zu Lammfilets...

Last-Minute-Diät: Kalorien zählen war gestern Der nächste Strandurlaub steht vor der Tür und die Badesachen sind gepackt – jetzt noch auf die Schnelle ein paar Pfunde loswerden, wäre toll! Also...

Genuss im Turbogang: Der GU-KüchenRatgeber Expresskochen Low Carb bringt Blitzhacker, Pürierstab und Messer jetzt so richtig auf Hochtouren und macht im Eiltempo möglich, wovon viele träumen:...

Du kannst an keinem Kuchen vorbeigehen ohne zuzugreifen? „Weniger Zucker essen" gehört jedes Jahr wieder zu deinen Neujahrsvorsätzen? Dann bist du hier genau richtig! Dieses Arbeitsbuch wird dir...

Zucker ist in zahlreichen Lebensmitteln und Fertigprodukten enthalten, ohne dass man etwas davon merkt – obwohl bekannt ist, dass er ungesund ist, süchtig macht und schwere Krankheiten verursachen...