* mit über 50 Rezepten nach den Empfehlungen von Anthony William, Medialer Medizin
* Morgenroutine, Frühstück, Snacks, Mittagessen, Abendessen
* Wichtige Details zu Fetten, Getreide, Hydrierung, Eiweiß uvm.
* Tipps und Tricks für den Alltag
* Einkaufsempfehlungen
* Übersicht über Lebensmittel, die du optimalerweise meiden solltest
* Übersicht über Lebensmittel, die du zu dir nehmen solltest
* vegan, fettfrei oder fettarm, glutenfrei, mit vielen Rohkostrezepten
* mit Angaben zum Fettgehalt
* Bezugsquellen
Es sind überwiegend eigene Rezepte, die nicht mit den Rezepten in den Büchern von Anthony William identisch sind (bis auf wenige Ausnahmen). Es sind vor allem Rezepte, die sehr schnell und einfach zubereitet werden können und seinen Empfehlungen entsprechen.
Paperback, 170 x 240 mm
Seitenzahl: 92 Seiten
mit Raum für eigene Notizen in der gedruckten Version
Preis: 18,90 €
