Kochbuch

Die Thonon-Diät

Vielfältige und kalorienarme Rezepte zum gesunden Abnehmen

34,99 €
Die Thonon-Diät
Über das Buch
Mit der Thonon-Diät den Wohlfühlkörper entdecken!

Haben Sie mit gesundheitlichen Beschwerden zu kämpfen oder fühlen sich im eigenen Körper nicht mehr so wohl?
Mangelt es Ihnen an Motivation für eine Ernährungsumstellung oder haben Sie einfach noch nicht die richtige Methode gefunden?
Haben Sie das Gefühl, sämtliche Abnehmversuche schlagen fehl, ganz egal auf wie viel Genuss Sie auch verzichten?

Der ganz persönliche Wohlfühlkörper sollte stets der Körper sein, in dem wir uns selbst am wohlsten fühlen, weil er gesund ist. Sich und seinen Körper zu lieben, bedeutet auch, dass wir uns bemühen, die beste Version unserer selbst zu werden.
Manchmal muss für dieses Vorhaben eine Diät her, nämlich genau dann, wenn die eigenen Ernährungsgewohnheiten unserer Gesundheit schaden. Gerade starkes Übergewicht begünstigt gesundheitliche Beschwerden wie schmerzende Gelenke, strapaziertes Bindegewebe oder sogar Herzstörungen. Mit der Thonon-Diät schaffen Sie den ersten, wichtigsten Schritt in ein neues, selbstbewusstes Leben.

Sie lernen alle wissenswerten Fakten rund um die Thonon-Diät. Für wen ist die Thonon-Diät geeignet? Mit welchen Schwierigkeiten ist zu rechnen, wenn man die Diät zum ersten Mal probiert? Ihnen werden die besten Tipps vorgestellt, wie Sie vor, während und nach der Diät mit sämtlichen Stolpersteinen umgehen.
Proteine, Kohlenhydrate, Fette – Was davon soll denn jetzt auf meinen Teller? Zahlreiche Hilfestellungen für den Alltag und eine umfangreiche Lebensmittelliste helfen Ihnen dabei, diverse Fragen bezüglich der Ernährung mit der Thonon-Diät zu beantworten.
Dank des 14-tägigen Ernährungsplans müssen Sie sich keine Sorgen mehr darum machen, wie die ersten zwei Wochen Ihrer Diät auszusehen haben – auch nicht als Vegetarier*in.
Hier erwarten Sie 200 proteinreiche Rezepte mit zusätzlichen vegetarischen Alternativen!

Mit der Thonon-Diät schaffen auch Sie den notwendigen Schritt zu Ihrem persönlichen Wohlfühlkörper!
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Kochbuch-Details

Titel
Die Thonon-Diät
Von
Verlag
ISBN
978-3-75-493596-5
Erschienen
29.12.2021
Gewicht
727 g
Größe
170 x 240 mm
Preis
34,99 €



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