Anne von Aufsess

Unterhalb der Gedanken ist der Ort, an dem wir uns selbst noch spüren. Dort, wo etwas in uns reagiert, bevor wir es erklären können. Wo ein Knoten im Bauch mehr sagt als ein Satz. Wo ein Atemzug...

Wir leben in unserem Körper – und dennoch bleibt so vieles darin unverständlich. Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, innere Unruhe oder das Gefühl, nicht „wie sonst“ zu sein, kommen oft scheinbar...

Dies ist ein Ratgeber – der keiner sein will und keiner sein kann. Er wird dir nicht erklären, wie du dich optimierst, perfektionierst oder endlich „ausgeglichen“ wirst. Hier gibt es keine...