Der Hormon Effekt

Wir leben in unserem Körper – und dennoch bleibt so vieles darin
unverständlich. Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, innere Unruhe
oder das Gefühl, nicht „wie sonst“ zu sein, kommen oft scheinbar ohne
Grund. Doch hinter all dem wirken Hormone: Stille Regisseure, die viel
mehr prägen, als uns bewusst ist.
Dieses Buch hilft dabei, diese Zusammenhänge zu erkennen. Er zeigt,
wie Hormone miteinander arbeiten, was sie aus dem Gleichgewicht
bringt und wie wir wieder zu innerer Stabilität finden können –
unabhängig davon, ob wir weibliche oder männliche Rhythmen leben
und in welcher Lebensphase wir uns befinden.
Es geht nicht darum, perfekt zu funktionieren, sondern darum, die
eigene innere Logik zu erkennen. Den Körper nicht länger als Rätsel
oder Gegner zu erleben, sondern als etwas, das Sinn macht.
Dieses Buch ist Orientierung.
Klar. Menschlich. Alltagsnah.
Für alle, die sich selbst wieder ein Stück näher kommen wollen.