Fitness

Lange Drehtage, Stress, wenig Schlaf und kaum Zeit, etwas für den eigenen Körper zu tun – so sieht der Alltag von Hollywoodstars aus. Dennoch präsentieren sich die Publikumslieblinge ihren Fans...

Ich bin dann mal schlank – das Koch- und Rezeptbuch Gemüse ist gesund, aber langweilig. Salat macht dünn – aber dummerweise nicht satt. Fisch soll regelmäßig auf den Tisch, ist aber doch eher...

Das individuelle Ernährungsprogramm für eine schlanke Figur Die Blutgruppe entscheidet darüber, wie gut oder schlecht Nahrung vom Körper aufgenommen und verarbeitet wird. Anita Heßmann-Kosaris...

Seit Marion Grillparzers Bestseller Die GLYX-Diät 2003 erschien, haben über 400.000 Abnehmwillige diesen besonderen Ratgeber gekauft und erfolgreich damit abgenommen. Seit vielen Jahren tummeln...

In unserer technisierten Welt bleibt oft zu wenig Zeit für Bewegung und gesunde Ernährung. Es ist also nicht ungewöhnlich, dass sich das ein oder andere Pfund mehr auf die Hüften schleicht....

Um das Essen und Trinken im Sport ranken sich Wunschdenken, irrationale Vermutungen, Halbwahrheiten, ja Mystik. «Müesli und Muskeln» liefert dagegen leicht verdauliche, sorgfältig recherchierte...

Für immer schlank und fit – lassen Sie die Enzyme für sich arbeiten Schlank werden heißt Fett verbrennen. Das ist anstrengend und dauert. Jetzt geht es viel leichter und schneller. Dank der...

'Ich wünsche diesem Buch viele Leserinnen und Leser.' Dr. Ellis Huber, Vorstand des Berufsverbandes Deutscher Präventologen e.V. In ihrem neuen Gesundheitsratgeber verrät die erfahrene Ärztin...

Die Diät ohne Diät. Mit Genuss und Köpfchen zum Idealgewicht. Das Buch zum bekannten lessCarb-Programm. Von Andreas Körprich. Diäten machen nicht schlank, das hat sich mittlerweile rumgesprochen!...

Körperfett für immer verlieren. Sabine Froschauers erprobte Diätstrategien Essen Sie sich täglich satt und verlieren Sie trotzdem Körperfett in nie gekanntem Tempo! Bauen Sie dabei gleichzeitig...

Nach 25 Jahren hat Ursula Summ die Trennkost revolutioniert und eine funktionierende Diät für Genussmenschen entwickelt. In ihr neues Konzept sind moderne wissenschaftliche Erkenntnisse über...

Rezepte für die Fettverbrennung Die besten Gerichte für eine streng fettarme Bodybuilding-Ernährung Jetzt können Sie Vollgas geben mit der Profi-Ernährung für schnellsten Fettabbau: Dirk...