Fitness

Ehrgeizige Figurprogramme können den Energiehaushalt auf Dauer beschädigen. Dabei drohen Frauen größere Gefahren als Männern. Wie macht sich dies für Körper und Geist bemerkbar? Welche Ursachen hat...

Dieses Buch enthält einige unerforschte und authentischen vegane und vegetarische Rezepte aus ganz Indien, zusammen mit leckeren Snacks, Zwischenmahlzeiten, und Desserts. Wir wünschen Ihnen eine...

Neueste Forschungsergebnisse zeigen: Reines Kalorienzählen führt nicht zu Gewichtsverlust. Unsere Fettzellen sind für Hungerattacken und Gewichtszunahme verantwortlich. Wenn wir die falschen...

Über 100 superleckere Gerichte vom Fitness-Koch Hajo Jäger. Stark, schön und schlank! Abnehmen, Muskeln aufbauen oder die Ausdauer verbessern – das sind verschiedene Ziele, die eins gemeinsam...

Gesundheit, Energie und Lebensfreude mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Aminosäuren. So viele Menschen haben mit der ausreichenden Aufnahme der Aminosäure Tryptophan Probleme,...

Zucker ist in fast allen Lebensmitteln enthalten, nicht nur in Süßigkeiten. Charlotte Debeugny zeigt, wo er wichtig und in Maßen zu empfehlen ist, und wo er als unnötiges Gift weggelassen werden...

Gregory Dzemaili, auch bekannt unter dem Namen Jamayl und ehemals Jamayl Maleek oder Jamayl da Tyger, schreibt in diesem Buch über das sich ständig erweiternde und immer grösserer Beliebtheit...

Besser essen ohne tierisches Eiweiß! Die Milch macht's - so lautet ein bekannter Werbeslogan. Aber was genau macht sie denn? Der Wissenschaftler Prof. Lothar Wendt hat schon vor 60 Jahren...

In diesem Kochbuch zeigt Yogatherapeutin und Ernährungsexpertin Bianca Döhring, bekannt aus dem Reality Format "Big Brother" , dass gesunde Ernährung weder eintönig noch langweilig sein muss....

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Natürliche Lebensmittel für ein langes Leben. Unglaublich, aber wahr: Der zivilisierte Mensch ist „unterernährt“. Was unserer Ernährung laut Dr. Norman Walker nämlich häufig fehlt, sind die...

Fit mit Genuss: Hannah Grant und ihr großes Sportler-Kochbuch • Weniger Gewicht auf der Waage, mehr Energie für große Ziele, echter Spaß am guten Essen • Ein Muss für alle begeisterten...