Dennis Sandig

Dennis Sandig:

Sportwissenschaftler M.A.
Dennis war Sportler mit Herzblut und begann seine sportliche Laufbahn zunächst komplex mit der Leichtathletik. Als Spross einer Radsportfamilie entdeckte der Neffe von Didi Thurau früh seine Liebe zum Rennrad. Krafttraining und Eisschnellauf brachten den nötigen Ausgleich.Als Autor beschäftigt sich Dennis Sandig mit qualitativen Ansätzen der Trainingslehre und hinterfragt etablierte Ansätze der Trainingswissenschaften. Als Experte und Dozent hält Dennis Sandig Vorträge zu Funktionellen Bewegungssystemen, Kraft- und Ausdauertraining für das Perform Better Insitute. Er ist Mitbegründer der iQ athletik GmbH, der "Initiative für ehrliches Training" atleta.de und steht so für eine enge Verzahnung von Wissenschaft und Sportpraxis.

Hanna Sandig:

Ernährungsberatung und Ernährungscoaching
für eine moderne Ernährungsweise beim Institut für Trainingsoptimierung für Sport und Gesundheit - iQ athletik GmbH
Sportwissenschaftlerin M.A.
Lizenzierte Ernährungsberaterin

Für die zweifache Mutter ist gezielte Ernährung nicht nur die Basis für eine Wohlfühlfigur, sondern auch für Gesundheit und Leistung. Mit bedarfsgerechten Ernährungskonzepten für 365 Tage im Jahr unterstützt sie alle, die sich einfach besser ernähren möchten.

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Weitere Bücher von Dennis Sandig


Warum Diäten Fallen sind und Sport allein auch nicht schlanker macht

Warum Diäten Fallen sind und Sport allein auch nicht schlanker macht

Erschienen: 12. Dezember 2014 (1. Aufl.)
Verlag: BoD – Books on Demand
Seiten: 44 (Paperback)
Größe: 135 x 215 x 3 mm
12,49 EUR