Kochbuch
Handpflege leichtgemacht.
Expresstraining- und Entspannungsstunde für Ihre Hände
19,80 €
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Über das Buch
Dieses Buch beinhaltet einen Express-Kurs in japanischer Selbstmassage Hando Kea Do als Teil ihres persönlichen Trainingsprogramms für die Hände, begleitende Atem- meditationen um den Alltag etwas gemütlicher zu gestalten, Kräutertipps für die Gesundheit Ihrer Hände und vieles mehr.Sie finden sofort anwendbare Techniken und Methoden, um Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun.
Sie erlernen ca. 25 verschiedene Übungen und weitere Selbstmassagetechniken für die tägliche Pflege Ihrer wertvollen Werkzeuge; das sind Ihre Hände und Ihr Oberkörper.
Sie finden auch Atemübungen, Kräutertipps und sonstige interessante Informationen. Sie können somit alle erworbenen Kenntnisse sofort auch in Ihrem Alltag nutzen - vor oder nach langer Arbeit am PC, nach der Gartenarbeit und vielem mehr.
Die Übungen nehmen nur wenige Minuten in Anspruch und Sie können sich teure Ärzte, OP, Reha, Fitnessstudios und vor allem Ihre kostbare Zeit sparen und Gesundheit bewahren.
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Kochbücher
8,4 / 10
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Ein Gericht – Ein Koch. Die X-Berg Duck aus dem Hotel Orania in Berlin gehört mittlerweile zu den bekanntesten Gerichten der Hauptstadt, wenn nicht sogar der Republik. Der Koch, der sie sich...
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Dieses Kochbuch ist so etwas wie das kulinarische Rundum-Sorglos-Weihnachts-Paket. Mit Rezepten und Ideen für unterschiedliche Anlässe.
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Nach einigen Ausflügen in den Bereich der Ernährungsratgeber kehrt Johann Lafer mit diesem Buch zu dem zurück, was er aus unserer Sicht am besten beherrscht: Die klassische Küche mit Gerichten vor...
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