Gesund & fit - wer wäre das nicht gern? Wer aber weiß, was in der unüberschaubaren Vielfalt von Ratschlägen, Gesundheitsrezepten und Diäten unserer Gesundheit wirklich dient? Sie werden staunen, welch eine verblüffende Anzahl von praktischen Ratschlägen zur Ernährung der Autor aus dem „Buch der Bücher“ schöpft.