Zunehmend starke Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in Hüften und Knien trieben Ingo F. Rittmeyer in die Uniklinik Frankfurt/Main. Der Orthopädie-Arztprofessor stellte die Diagnose: „Sie haben Verschleiß in Hüften und Knien, das ist Arthrose und Gicht“. Auf die Frage des Patienten nach der Dauer des Heilprozesses musste Rittmeyer hören: „Damit müssen Sie leben“. Das war 1976. Die Schulmedizin war offensichtlich an ihre Grenzen gestossen. Deshalb studierte der Patient Naturheilkunde und die Heilkraft der Lebensmittel. Seit 1983 ist Ingo F. Rittmeyer frei von Arthrose, Gicht, Rheuma, Prostata-Beschwerden, Infektanfälligkeit, Verstopfung, Hämorrhoiden. Seitdem war er keinen Tag krank. Dieses Buch macht anschaulich, wie von der heutigen Schulmedizin oft als unheilbar eingestufte Patienten sich in Selbsthilfe von den verschiedensten chronischen Zivilisationserkrankungen befreien können. Es ist auch in unserer heutigen Zivilisation möglich, Gesundheit bis ins höchste Lebensalter wiederzugewinnen und zu genießen. Nach Anleitung des Buches konnten beispielsweise Patienten, für die der Arzt schon Operationstermine zum Einbau von künstlichen Hüftgelenken festgelegt hatte, ihre Operationstermine stornieren. Diese Patienten sind dankbar, daß ihnen der in den vorgenannten Büchern vorgezeichnete Genesungsweg die Befreiung von den früheren Beschwerden brachte und sie vor den furchtbaren Operationen bewahrte. Gleichzeitig erlangten viele Patienten wieder ihre Idealfigur der Jugendzeit, wie ältere Patientinnen dankbar feststellten.