Achtsame Ernährung - Schuster, Sigmund
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Wie man sich bewusst ernährtWas macht eine gesunde Ernährungsweise wirklich aus? Machen wir uns heute überhaupt noch bewusst, wo unsere Nahrung herkommt, wie sie hergestellt wird und was wir eigentlich essen?Sigmund Schuster schärft mit diesem Buch unsere Sinne für eine achtsamere Art des Essens, denn Nahrungsmittel sind mehr als bloße Energielieferanten für unseren Körper. Sie haben auch einen mittelbaren Einfluss auf Seele, Gemüt und Denkweise.Unsere Nahrung kann uns heilen oder krank machen - denn du bist, was du isst.

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Produktbeschreibung
Wie man sich bewusst ernährtWas macht eine gesunde Ernährungsweise wirklich aus? Machen wir uns heute überhaupt noch bewusst, wo unsere Nahrung herkommt, wie sie hergestellt wird und was wir eigentlich essen?Sigmund Schuster schärft mit diesem Buch unsere Sinne für eine achtsamere Art des Essens, denn Nahrungsmittel sind mehr als bloße Energielieferanten für unseren Körper. Sie haben auch einen mittelbaren Einfluss auf Seele, Gemüt und Denkweise.Unsere Nahrung kann uns heilen oder krank machen - denn du bist, was du isst.
Autorenporträt
Sigmund Schuster (1954) ist studierter Holzingenieur und zugelassener Baubiologe.Der Besitzer eines Holz-Ökohaus-Unternehmens beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den feinstofflichen, geistigen Grundlagen des Lebens und dem Einfluss von Holz auf die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen.Er gilt als Experte für die Nutzung der feinstofflichen und lebenspositiven Energien der Natur, der NaturKraft.