Vom Speckbär zum Traumbär - Sauer, Edgar
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Unsere Lebensweise der letzten Jahrzehnte, privat wie beruflich, hat sich drastisch geändert. Ebenso die Ernährungsweise, die heute dazu geführt hat, dass sich immer mehr Menschen mit Ihrem Gewicht "beschäftigen". Der Autor gibt seine eigenen Erfahrungen weiter, die in einer einfachen, praktikablen und effektiven Methode münden. Dabei werden vielfältige und wichtige Bereiche außerhalb des reinen Kalorien zählen berücksichtigt und abgedeckt. Ebenso sind viele nützliche Tipps für den Alltag enthalten.

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Produktbeschreibung
Unsere Lebensweise der letzten Jahrzehnte, privat wie beruflich, hat sich drastisch geändert. Ebenso die Ernährungsweise, die heute dazu geführt hat, dass sich immer mehr Menschen mit Ihrem Gewicht "beschäftigen". Der Autor gibt seine eigenen Erfahrungen weiter, die in einer einfachen, praktikablen und effektiven Methode münden. Dabei werden vielfältige und wichtige Bereiche außerhalb des reinen Kalorien zählen berücksichtigt und abgedeckt. Ebenso sind viele nützliche Tipps für den Alltag enthalten.
Autorenporträt
Edgar Sauer, beruflich ursprünglich aus der Telekommunikation- und Technikbranche stammend, hat sich daneben über zwei Jahrzehnte mit dem Thema Gewichtsreduzierung aus persönlichem Anlass befasst. Die eigene Methode hat er in einem Praxisversuch unter Beweis gestellt. Darüber hinaus ist der Autor seit mehreren Jahren Herausgeber einer monatlichen e-Kolumne.