Sie sind überfordert von der Vielzahl an Informationen, die es über die Krankheit Arthrose gibt? Sie suchen einfach nur eine Möglichkeit, Ihre Schmerzen und Beschwerden zu lindern?Sie wollen eine Behandlung mit Schmerztabletten und eine Gelenk-Operation vermeiden? Dieses Buch liefert Ihnen Informationen, Tipps und Rezepte, wie Sie durch kleine Veränderungen Ihrer Ernährungs- und Bewegungsweise große Erfolge hin zu Schmerz- und Bewegungsfreiheit erzielen können! Arthrose kann jeden Menschen treffen, doch auch jeder Mensch kann von sich aus etwas dagegen tun. Schmerzen, Steifheitsgefühle und Bewegungseinschränkungen sind nur einige Beschwerden, die Sie mit einer Arthrose erwarten können. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie vor allem letztere zur Schmerzlinderung und Heilung Ihrer Arthrose anwenden können und gibt Ihnen gleichzeitig viele leckere, einfache und gelenkfreundliche Rezepte mit auf den Weg!