Niemand will nach einem langen Arbeitstag noch stundenlang in der Küche stehen und aufwendige Gerichte zubereiten. Trotzdem soll etwas Leckeres und Gesundes auf den Teller kommen. Und das nicht nur abends, sondern auch zum Frühstück und in der Mittagspause. Die Lösung für dieses Problem finden Sie mit den Rezepten in diesem Buch! Mit nur maximal 5 Zutaten lassen sich vollwertige Gerichte zubereiten, die blitzschnell hergestellt, gut vorbereitet und prima mitgenommen werden können: von morgendlichen Kokos-Overnight-Oats über Nudel-Kichererbsen-Salat für den Lunch to go bis hin zur schnellen One-Pot-Pasta am Feierabend. Snacks gegen das Nachmittagstief und fixe Desserts wie eine schnelle Schoko-Creme versüßen die Arbeitswoche zusätzlich. Entdecken Sie leckere sowie gesunde Rezepte, die sich mit wenig Aufwand zubereiten und mühelos in den Arbeitsalltag integrieren lassen.