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leichterSCHLANK - Abnehmen mit dem Cafemtra-Prinzip - Mit einem täglichen Energiedefizit kann jeder gesunde Mensch schnell und leicht abnehmen. Wie das ohne Hungern geht, zeigen Fitnessstudio-Betreiber Andrea und Eric Juergensen leicht verständlich in diesem Buch. Sie konzipieren seit vielen Jahren Abnehmprogramme und Ernährungspläne. Die vorliegende Rezeptesammlung und deren Zubereitungstipps sollen der abnehmwilligen Person den kulinarischen Alltag bunt und abwechslungsreich gestalten.Zwölf Wochen lang verspricht dieser Ernährungsplan eine vielfältige Lebensmittelauswahl und für die drei…mehr

Produktbeschreibung
leichterSCHLANK - Abnehmen mit dem Cafemtra-Prinzip - Mit einem täglichen Energiedefizit kann jeder gesunde Mensch schnell und leicht abnehmen. Wie das ohne Hungern geht, zeigen Fitnessstudio-Betreiber Andrea und Eric Juergensen leicht verständlich in diesem Buch. Sie konzipieren seit vielen Jahren Abnehmprogramme und Ernährungspläne. Die vorliegende Rezeptesammlung und deren Zubereitungstipps sollen der abnehmwilligen Person den kulinarischen Alltag bunt und abwechslungsreich gestalten.Zwölf Wochen lang verspricht dieser Ernährungsplan eine vielfältige Lebensmittelauswahl und für die drei täglichen Hauptmahlzeiten so manchen Gaumenschmaus.Gesund & lecker - Rezepte für eine unterkalorische Ernährungsumstellung ohne hungern.einfachschlank
Autorenporträt
Andrea (40) und Eric (52) Juergensen sind ein Unternehmer-Ehepaar aus Nürnberg. Sie betreiben seit vielen Jahren eigene Fitness-Studios. Neben der Betreuung ihrer Mitglieder treten sie als Berater auf und sind bekannt geworden durch ihre ErnährungsberatungPLUS. Hier werden Blutwerte interpretiert und eine spezielle Ernährungsempfehlung ausgesprochen. Diese Empfehlungen führten oft zu entscheidenen gesundheitlichen Verbesserungen bei ihren Probanten. Heute geben sie ihre Erfahrung und Wissen in Webinaren, face-to-face und Coachings weiter. Sie